Debido a un estilo de vida sedentario, moitas persoas desenvolven signos de osteocondrose cervical. O grupo de idade de 25 ou máis anos é especialmente susceptible a isto. E canto máis lonxe vaias, máis común se fai esta enfermidade. Todo o mundo debe ter coñecemento suficiente sobre o que é a osteocondrose cervical e como tratala na casa.
Todo sobre osteocondrose cervical
Mesmo no contexto doutras enfermidades, a osteocondrose cervical é bastante fácil de recoñecer. O primeiro sinal desta patoloxía da columna cervical é unha rachadura das articulacións cervicais. Se nota este síntoma, cómpre coidar mellor de si mesmo. Debes notar os posibles síntomas para informarlles en detalle ao teu médico, entón podes tratar a osteocondrose cervical incluso na casa.
O seguinte síntoma é unha dor de cabeza. Posible dor no pescozo, dor ao mover os ollos e a cabeza. O diagnóstico desta enfermidade é un paso importante no tratamento. Serás atendido por neurólogos xa que a enfermidade é complexa e adoita desenvolverse nun curso serio. O principal síntoma é o aumento da dor co movemento. A enfermidade é bastante complexa, pero incluso os médicos adoitan dicirche como tratar a osteocondrose cervical na casa.
Principais síntomas
Determinar a presenza de osteocondrose e posiblemente o estadio non é tan difícil como parece. Hai 5 principais manifestacións características das patoloxías na osteocondrose cervical:
- Unha sensación constante de molestias, molestias nas vértebras cervicais, posiblemente dor "dolorosa" estática.
- A miña cabeza comeza a doerme con demasiada frecuencia. A dor de cabeza vai acompañada de debilidade xeral e fatiga que non desaparece.
- Dor estraña no lado esquerdo do peito onde se atopa a maior parte do corazón ("dá" ou "dispara" na extremidade superior).
- Pode haber adormecemento nos brazos ou nas pernas, pero non completamente, senón só parcialmente.
- A medida que avanza a osteocondrose, a visión e o oído deterioráronse. Despois pásase aos órganos do equilibrio, provocando mareos e náuseas.
A miúdo ocorre que unha persoa simplemente "esquece" estes síntomas e tratamento. Os síntomas son os choros do corpo que nos piden que prestemos atención. É moi tonto ignoralos. Polo tanto, tendo notado síntomas que te preocupan ou sospeitando dunha enfermidade, debes consultar inmediatamente a un especialista e curar a osteocondrose. Isto é importante!
Posibles causas da enfermidade
Todo o mundo entende que a natureza non pretendía orixinalmente o noso estilo de vida deste xeito, polo que as vértebras non están adaptadas a moitas das cousas que facemos. É dicir, a enfermidade xorde dun estilo de vida incorrecto, o que a fai moi "popular". Ademais, todos deben saber que é aceptable tratar a osteocondrose cervical con remedios populares. Motivos:
- traballo constante mentres está sentado;
- actividade física mínima e falta de estrés;
- pode ocorrer despois dunha lesión nas costas;
- camiñar constantemente nunha posición incorrecta, postura torta;
- o corpo soporta un frío extremo con demasiada frecuencia, é dicir, vólvese hipotérmico;
- Demasiada carga tamén é mala, así como a falta dela. Non podes esforzarte en exceso;
- Isto aplícase non só aos músculos, senón tamén ao estado mental. O estrés pode non ser a principal causa, pero pode provocar e empeorar a condición;
- Esta última causa pode ser infeccións.
Por que se produce a dor?
A columna cervical contén nervios importantes (a medula espiñal tamén se atopa alí) e vasos sanguíneos. Cando as articulacións están danadas, créase presión e son posibles calambres ou calambres. As sensacións de dor son sinais do corpo que viaxan inicialmente desde a medula espiñal ata o cerebro e alí interprétanse como dor intensa. Calquera cousa para chamar a atención. Os espasmos e calambres só empeoran as cousas porque exercen presión sobre os nervios e os capilares, aumentando a dor.
Cando a enfermidade está activa, as arterias son apertadas. Isto é aínda máis perigoso porque menos nutrientes chegan ao cerebro, o que leva á "fame". O resultado será un aumento da presión arterial.
A presión arterial alta faise notable porque a dor ocorre na parte posterior da cabeza. Unha enfermidade semellante en termos de síntomas é a hipertensión. Un cardiólogo pode axudar a diferenciar a enfermidade, xa que a patoloxía cardíaca non ten nada que ver con iso. E outros médicos, pola súa banda, dirán como tratar a osteocondrose da columna cervical na casa.
diagnóstico
Os principais métodos para diagnosticar e determinar aínda máis o tratamento da osteocondrose da columna cervical:
- Roentgen. O método de diagnóstico menos efectivo, pero tradicional.
- A resonancia magnética é o método diagnóstico máis eficaz. Con este tipo de exame do paciente, todas as estruturas necesarias son visibles.
- Se hai que medir cambios, utilízase unha tomografía computarizada. Determina a presenza de hernias e outras cousas.
- O último método é o exame dúplex de ultrasóns. Este método de investigación determina a velocidade do fluxo sanguíneo nas arterias.
É imposible determinar con precisión unha enfermidade da columna na casa.
Métodos tradicionais de tratamento
Tratamento popular para osteocondrose cervical - piñas. Usan remedios populares de conos nun curso curto. Como cociñar rapidamente na casa?
Os conos seleccionados miden uns 2 cm de longo, pero non menos de 1,4 cm, xa que non aportan moito beneficio no tratamento da osteocondrose cervical. Os conos son lavados e picados. Engade non máis do 33% (1/3) de azucre. O produto debe ser infundido durante 10-15 días. Pódese almacenar durante un ano.
Este remedio debe usarse por vía oral para o tratamento na casa. Unha culler de sopa da substancia, 3-4 doses ao día. Non é necesario interromper o tratamento; Debes tomar o produto durante polo menos 3-4 semanas.
Receitas comprobadas:
- Para o primeiro remedio, cómpre tomar 100 gramos de mostaza en po, 100 ml de alcohol de alcanfor, 100 ml de alcohol médico diluído e, por último, 5-7 claras de ovo batidas sen xemas. Todos estes ingredientes deben mesturarse e deixarse na escuridade e secar durante unhas 9 a 11 horas.
- O segundo remedio popular para a osteocondrose prepárase a partir de tres ingredientes. O primeiro é o mel. Segundo a receita, cómpre tomar 200 gramos de mel e engadir 100 gramos de zume de planta de aloe. E por último: alcohol medicinal, 300 ml. Mestura todo e deixa 10 horas.
- Para tratar a columna vertebral con remedios populares, prepárase unha mestura de alcohol médico, iodo, analxina e alcohol de alcanfor. Tome 10 ml de iodo, engade alcohol a 300 ml de mel, 10 ml de alcohol de alcanfor e 10 comprimidos de analgina triturada. Por suposto, todo é unha bolsa mixta. Debe limpar as áreas afectadas.
Exercicios
Despois de que unha persoa coñeza as receitas, debe continuar coas leccións. Antes de comezar os exercicios, debes lembrar todas as regras básicas para realizar estes exercicios.
Unha pequena lista das regras:
- Todo o complexo de exercicios debe realizarse definitivamente dentro dos 10 minutos de tempo libre.
- Todos os exercicios deben facerse pola mañá e pola noite. A regularidade mellora o efecto.
- Todo faise de pé pola mañá e pola noite.
- Se se produce dor no pescozo, debes realizar inmediatamente unha serie de exercicios de rotación da cabeza.
- O exercicio debe combinarse cunha simple masaxe.
Todos os exercicios que se indican a continuación deben realizarse a un ritmo lento, tranquilo e sen présa.
Posición deitada no chan. Unha man no estómago, a outra no peito. Este é un exercicio de respiración. Cando se inhala lentamente, primeiro debe levantarse o estómago e despois o peito. O aire debe encher os pulmóns con confianza. A exhalación debe ser aínda máis lenta. As repeticións son polo menos 10.
Tamén a posición deitada. Déitese boca arriba cos brazos ao longo do corpo. Xiros (rotación) da cabeza cara á dereita, cara á esquerda. O desexo de tocar o chan coa orella. Representante de 5.
Mentres estaba sentado. Baixar e elevar suavemente a cabeza (adiante e cara atrás). Non debería haber dor. As repeticións son polo menos 10.
Exercicios máis complexos
É importante entender que os exercicios anteriores son moi importantes. Non hai que prestar atención á súa natureza elemental; iso non é un indicador.
- Posición de pé, brazos abaixo ao longo do corpo. Cómpre tensar os brazos o máximo posible e ao mesmo tempo endereitar as costas para que non suban nin os omóplatos nin os ombros. Debe manter esta posición durante uns 5 segundos e despois relaxarse. Este é un exercicio para relaxar o pescozo.
- Mentres está de pé, cómpre baixar a cabeza cara adiante. Neste caso, toda a columna vertebral (non só a zona do pescozo) debe estar flexionada. Despois realizamos a acción contraria, é dicir, botar a cabeza cara atrás. Este exercicio chámase crunch. Repita ata que a rexión do pescozo estea quente.
- Outro exercicio é o muíño. Mentres está de pé, cómpre agacharse e nesta posición cómpre balancear os brazos.
Quecemento, ducha de contraste
A resposta inmediata á pregunta de se é posible quentar a osteocondrose non é posible. En xeral, este método úsase para a osteocondrose. Non obstante, non se pode usar específicamente para a patoloxía cervical. O tratamento dos músculos do pescozo con emplastos de mostaza leva a un empeoramento de todos os procesos inflamatorios. O inchazo aumenta a medida que entra máis sangue. A partir diso, é fácil determinar a resposta á pregunta: é posible tratar a osteocondrose cervical? Despois de quentar con osteocondrose cervical, a dor repítese con aínda maior intensidade.
Permítense duchas de contraste. Ao mesmo tempo, os músculos reláxanse e os vasos sanguíneos dilátanse. Elimínanse moitos síntomas. Non obstante, é importante entender que cómpre combinar todos os métodos de tratamento e unha ducha de contraste non o fará sentir moito mellor.
Contraindicacións, opinións dos médicos
Todos os medicamentos anteriores para a osteocondrose, especialmente a osteocondrose do pescozo, teñen as súas propias contraindicacións asociadas a unha reacción alérxica a un ou outro ingrediente.
Os exercicios deben combinarse e non deben levarse ata o punto de dor, xa que isto só empeorará as cousas.
Os médicos coinciden nun punto. O tratamento independente con métodos tradicionais é perigoso. En primeiro lugar, necesitas un diagnóstico e consellos. Entón cómpre usar e combinar todos os métodos de tratamento posibles.